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      河南健康网:醋泡黄豆是群众们爱吃的一种小菜,是以黄豆为主料,辅以佐料,用醋泡制而成,味道酸香可口,生津开胃。那么醋泡黄豆的吃法有哪些?醋泡黄豆怎么吃更健康呢?今天小编就带您走入醋泡黄豆的世界。     很多人喜欢在吃饭的时候捻上几颗醋泡黄豆来“沾嘴”,也有一些人喜欢在喝酒的.....【详细】
     河南健康网:吃水果有助消化,这是众所周知的事。可是水果应该在饭前吃还是饭后吃?很多人有不同的意见。河南健康网告诉您如何吃水果更健康。   1.饭后吃菠萝   如果经常消化不良,饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶,在胃中分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,帮助消化。但不宜空腹食用,因为其蛋白分解酶会.....【详细】
      导读:良好的生活习惯,就是“长生不老药”。近日,美国《男性健康》杂志载文,列出10个好习惯,有助延年益寿。   起床后90分钟内吃完早餐。美国马萨诸塞大学一项新研究发现,早上起床90分钟之后才吃早餐的人,肥胖几率会增加50%。这会直接导致因肠癌、膀胱癌和肝癌死亡的危险增加。因此,早餐一定.....【详细】
      导读:孔子被尊称为“孔圣人”,他创造的儒家思想,对我国乃至世界产生了深远影响。春秋末期,社会动荡,孔子生活颠沛流离,饱受苦难,但他仍在乱世中享有73岁高龄,远远超过当时30岁左右的平均寿命。后人在《论语》中发现,孔子对于养生,尤其是在饮食方面,很有见解。本期,我们请来国家级名老中医.....【详细】
      导读:豆浆是大豆经水泡、磨碎、过滤、煮沸而成的浆水,营养极为丰富,蛋白质含量不低于牛奶,钙、磷、铁等多种矿物质也很丰富,还含有卵磷脂、不饱和脂肪酸、维生素B、异黄酮、大豆皂甙等多种有益于人体保健作用的物质。   功效:豆浆具有补虚、清火、化痰、通淋的功能;长期饮用有利于冠心病的防治;对脂肪肝.....【详细】
      导读:泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式,是由我国的传统按摩手法演变而来,它以活动关节为主,手法简练而实用,是保健的较佳手法之一。   泰式按摩,发源于古印度的西部,创始人是印度王的御医吉瓦科库玛,他至今仍被泰国人民奉为医学之父。他的传统医药及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国,并由泰.....【详细】
      导读:生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。在这里提醒各位,千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样,无论你曾经身体多好,皮肤多棒,青春也很快就会消耗殆尽。所以,每天晚上不要超过11点半睡觉,每天喝足够的水、吃足够的蔬果,才能真正地把青春留住。   睡前常做这3个小动作让你.....【详细】
      导读:卧室是人们每天休息的地方,也是可以培养伴侣间亲密关系的地方。而就在这个温馨的空间,只要简单完成几件事,就可以帮助变得更长寿。   卧室是老年伴侣培育亲密关系和得到心灵抚慰的地方,在这里完成几件毫不费力的事情就能让你活得更长,生活更甜蜜滋润。美国“退休人员协会”网站对此进行.....【详细】
   河南健康网:传统养生讲究“春捂秋冻”,春天气温刚刚回升的时候不能急着换上薄衣服,有冬天穿的厚衣服换成春衫要有一个过渡期,这个时候不注意可能是体弱的人患上感冒、关节炎、气管炎等疾病。但是“春捂”也要有度,须把握好时机和方法。   “春捂”要有度   “春捂.....【详细】
      导读:“七年之病,求三年之艾。”多年不愈的难治之症,用三年以上的陈艾治疗效果好,《孟子》中如是说。这句名言被古往今来的“艾迷”们奉为信条。现代家庭也常常吃艾保健,用艾草泡脚,做艾灸、艾熏……   采艾治病有3000多年历史   “我国采艾治病,已有3000多年.....【详细】
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