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     熬夜无定时,饮食后援族熬夜对健康不利,这个道理谁都明白,但我们哪有晚上不用工作的福气。食物后援族早已在此准备,让你即使熬夜加班仍能保持十足精力、愉悦心情、更帮你实现加餐不发胖的愿望。   熬夜族的一日三餐几点吃?吃什么?   早餐: 起床后1小时内吃。如果起床的时间已接近中午,不妨吃一些午餐吃的食.....【详细】
     少走“美容弯路”   从16岁开始,我们就开始陆续为自己的皮肤养护买单。昂贵的面霜、排毒、做脸……勤勤恳恳,坚持不懈。可是,你有没有想过自己走了多少美容弯路?   或者,你只是改善了当前的皮肤状况,却延缓不了肤质的衰老;或者,你仅仅排出体内毒素,却没有增强皮肤的抵抗能力。这些“.....【详细】
     最容易忽视的三角区 颈部与锁骨   肌肤结构更脆弱   根据HR赫莲娜奢华实验室的最新研究,发现细胞内部一种胞内框架结构,是肌肤细胞生命力的支柱。我们之所以在皮肤表面看到衰老痕迹,其根本原因是肌肤细胞内框架结构的日趋衰退。尤其是不够关注的颈部与锁骨大三角区,肌肤结构非常纤细脆弱,因此该部位的皮肤甚.....【详细】
     秋风起,秋叶落。随着秋冬季的到来,天气一天天干燥起来,人的皮肤也一天天紧绷、发干。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。   许多人,特别是老年人常自诉全身(尤其是小腿伸侧等处)皮肤变得干燥,瘙痒难忍。   白天由于外界干扰,尚可分心而无暇顾及,一到晚间,瘙痒难忍,全身似有蚂蚁.....【详细】
     10种方式令眼膜升值   ·敷眼膜前需要彻底清洁肌肤   不要管眼睛上是否化了彩妆,彻底地清洁肌肤都是非常必要的,卸妆油这个步骤绝不能跳过。   ·将眼膜雪藏   冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。   ·敷眼膜之前先热敷   敷眼膜之前,最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛,.....【详细】
     一、由于旅游途中人体运动量的增加,人体内分泌量增多,脸上的汗水油脂也就增多,如不及时擦净,经风吹日晒,会使皮肤发黑、变粗。因此,要注意保持皮肤的干净,最好用温水和护肤香皂洗脸,忌用碱性过强的肥皂,洗净皮肤后,再涂抹护肤霜。   二、旅游中应多吃蔬菜瓜果,增加体内的维生素和各种矿物质,使皮肤不至.....【详细】
     单靠普通的清洁护理还无法获得良好的肌肤状态,调节肌肤平衡、补充肌肤所缺营养才是关键。   Step1 保湿化妆水   根据肌肤的状态选择基本洁面方案   洁面方法取决于肌肤的状态。因为T区油脂分泌旺盛,着重要求洗面产品要泡沫丰富且冲洗时能彻底洗净;当发现皮肤红肿有暗疮时,就应使用温和且刺激性小的洁面乳.....【详细】
     水果和草本美容是一种很古老的美容方法,可以让皮肤吸收天然的精华。其中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润度、光泽度都大有好处。除了可以自己动手做一些全天然面膜,摒弃一大堆含有化学成分的护肤品,选用含有天然水果成分的产品,也是让肌肤补充营养的关键。今天,就让水嫩嫩.....【详细】
     最近天气越来越冷,看到街上的mm还穿着牛仔裙,不穿丝袜,真是太性感了,可是不要温度只要风度的同时,要考虑自己的身体能不能受得住。专家提醒,气温超过低于16℃,就要及时加衣,不能穿短裙短靴了,否则,容易得寒冷性脂膜炎和风湿性关节炎。   最近气温骤降,苏小姐照样穿短裙短靴,不添衣服。结果没过两天,她.....【详细】
     为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”,无论脂肪或热量有多高都照吃,于是脂肪不断在身上生长,腿越来越粗大。要美腿,吃对食物是很重要的。让我们一起来了解一下哪些食物是当之无愧的“瘦腿标兵”:   番茄   番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙等元素。它有利.....【详细】
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