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     天气变冷后,胆囊炎的发作开始变得频繁,尤其是对于很多进食不规律的白领。据东方医院消化科陈润花医师介绍,到了冬天,天气变冷,人体胃肠道的消化能力有所下降。同时,因为天气冷,为了抵御严寒,人们往往吃的比较多,尤其是油脂类食物。所以,到了冬天,胆囊炎就容易发作。但只要注意以下三点,就能够降低胆囊炎发.....【详细】
     随着全国通货膨胀的加剧,各种物价都开始上涨,关系到老百姓菜盘子的菜价也普遍上涨。虽然近日有新闻说福建福州近日开始对大白菜、上海青、豆芽菜和空心菜等4种主要蔬菜实施“限价令”。   冬季要多吃四种绿叶菜   “限价菜虽然是经济的调控手段,但从营养角度看,也是非常有利百姓的,因为大白.....【详细】
     初冬季节防燥清润的身体调理工程开始了,让美味的食物成为滋补的主角,不但获得味觉的愉悦更让身体获得能量,轻松度过季节更替。   菊花紫薯凤尾虾   口感:爽脆清甜,紫薯和虾的混合口感,更是别具风味功效:富含硒元素和花青素的紫薯,本身就是养生人士所推崇的健康食材,可口的紫薯茸酿上鲜美的九节虾,烹炸.....【详细】
     昨日立冬,天气渐凉,现在正是消化道溃疡的好发季节。专家表示,此时要注意养好肠胃,一方面预防秋冬季节胃肠道疾病的发作,另一方面,秋主“收”冬主“藏”,养好肠胃为冬季进补打好基础。目前,北方虽寒,但广东仍然以燥为主,喝汤粥、做运动,既要润燥又要健脾补肾。   调好肠胃为冬补做准.....【详细】
     冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则,饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。   养肾为先   寒气内应肾。肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所收敛。此时,肾既要为维持冬季热量支出准备足够的.....【详细】
     家庭主妇不爱用洋葱做菜,因为处理时会让人流眼泪,不少人也怕洋葱味。但是想要让自己骨骼结实、身体长得高、预防骨质疏松症的人,最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧。因为权威期刊《自然》的最新研究报告指出,洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱预防骨质流失的效果,甚至比骨质疏松症治疗药品还要好。   研.....【详细】
     导读:要问你学会的第一个家常菜是什么,可能很多人的答案就是西红柿炒鸡蛋。它是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴,同时又具有不可低估的神秘功效!   西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果:   1、西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特 别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,.....【详细】
     月饼因为热量很高,被认为是不太有利于健康的食品。但在中秋前后,很多家庭都囤积了不少的月饼礼盒,如何处理这些高糖高热的东西呢?也许在吃法上讲究一些就能够在享受佳节美味的同时,避免月饼带来的负面影响了。   中秋餐桌主打清淡菜。由于中秋当天总是会吃一些月饼,所以餐桌上的菜肴应该尽量清淡一些,可多准备.....【详细】
     清晨一觉醒来,常会发现眼睛浮肿;快下班时,站起来却发现腿脚肿胀……   给生理性浮肿减减“肥”   浮肿分为疾病性浮肿和非疾病因素所致的浮肿(生理性浮肿),其中疾病所致的浮肿往往是身体某种疾病的信号,心脏病、肝病、肾病、内分泌疾病等,都可能出现浮肿症状,应及时到医院就诊。而有.....【详细】
     秋季,很多朋友渐渐把养生的重点放到进补上。在此之前,不妨先把体内的毒素排掉,为进补扫除障碍。   经常熬夜热毒重 经常熬夜之人,阴虚火旺,加上天气较热,外热引动内热,体内会蓄积很多热毒,多有口苦,眼睛经常发红,小便黄等表现。   保健处方 冬瓜、丝瓜性凉,有养阴清热的作用,可将冬瓜或丝瓜加入适量.....【详细】
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